【老けない美容習慣10選】忙しい人でもこれだけ見れば🙆OK‼️な総集編✨ここに、老けない69歳の秘密が詰まっている⁉️👉シャンプー時は〇〇👉スキンケアは〇〇で👉アイケアは〇〇行う！etc

美容って難しそう…いろいろ買い揃えなきゃダメだよね…🤔 と思いがちですよね❓ だけど天野さんは「そんなことはない。身近で簡単なことからでも始められる」と よくおっしゃっています。 これまでの動画でも何度かご紹介してきた 【肌・髪・身体の天野流老けない秘訣10】を一挙公開！ いくつできていたか、チェックしながらご覧くださいね🌸✅ 「老けないためには続けることが大切」とも天野さんはおっしゃいます。 毎日継続できることからまずは始めてみてください😊 続けることで変わります。 自分の変化に気づけば、美容がもっと楽しくなるはずです🩷✨ (byスタッフりん) タイムスタンプからもご覧になれます⏰ ------------------------------------------------------ 0:00 今日は、奇跡の69歳天野さん直伝 老けない美容の総集編をお届けします！ 0:40 ①朝は洗顔料を使って洗顔🫧 1:32 ▼洗顔方法をレクチャーしているスキンケア解説の動画はこちら https://youtu.be/9BayShNb8z8 1:57 ポイント：すすぐときはお湯ではなく水で！ 2:34 ②帰宅後はすぐにクレンジング🏠 3:05 ▼帰宅後のルーティン動画はこちら https://youtu.be/keHGZRbWMbk 4:10 ③スキンケアは天野ポーズで💆‍♀️ 5:16 天野ポーズは上記スキンケア解説動画でご覧になれます！ 5:55 スキンケアにおすすめの体勢は帰宅後のルーティン動画でご覧になれます！ 6:34 ④肌が炎症を起こしていないかチェック🔍 7:53 ▼肌炎症ケアにおすすめのスキンケア キュレル　潤浸保湿 フェイスクリーム　［医薬部外品］　40g　2,970円（税込）※参考価格 エヌ オーガニック ベーシック　バランシング エッセンスミルク　［医薬部外品］　60ml　6,380円（税込） 10:18 ⑤美白・紫外線対策は一年中行う☀️ ▼美白化粧品特集2026年最新版 https://youtu.be/Z87TgM1uzWY ▼日焼け止め特集2026年最新版 https://youtu.be/U3HyyRCPSc8 11:30 ⑥アイケアは毎日行う👀 12:23 ▼アイケアの動画はこちら https://youtu.be/Vexzvzz9Z-o 12:50 ⑦髪をすすぐときは上を向いて行う🚿 13:32 ▼天野さんのシャワー風景が見られるシャンプーの仕方の動画はこちら https://youtu.be/zzZDSOYervw 14:47 ⑧朝は血糖値を急激に上げない食事🍅 15:31 ▼ホンマでっか!?TVの共演者さんからもレシピを聞かれる天野カクテルの作り方動画はこちら https://youtu.be/UJh-71BAQqI 17:04 ⑨1日1.5Lの水を飲む🥤 17:41 ▼お水に入れて味変になるクエン酸&重曹を紹介している動画はこちら https://youtu.be/YF3Q9Fp78GY 18:14 ⑩梅湯で元気チャージ🍵 18:26 ▼朝梅湯を作って飲む様子が見られるモーニングルーティンの動画はこちら https://youtu.be/pyaFDyYDowE 18:36 ▼デトックス期に飲んでいた酵素ジュース NOUN　1DAYファスティング NOUN DRINK　11,660円（税込） 19:13 ▼納豆に入れるのにハマっている梅酢 わたしの家は梅農家　美梅酢プレーン　200ml