Bewegung, Ernährung, Motivation: So gelingt Veränderung

🖤 ABONNIERE & SUPPORTE unseren Kanal, um kein Video mehr zu verpassen🖤 https://bit.ly/2IP9E8E Du willst dich endlich mehr bewegen, besser essen, zuversichtlicher in die Zukunft blicken? Dann stell jetzt die Weichen für deinen persönlichen Neustart! Im Film geben drei Expertinnen Tipps, wie Veränderung wirklich gelingen kann, und mit welchen kleinen Schritten die Idee vom “New Me” im Alltag Realität wird. Ernährungsberaterin Dana, Personal Trainerin Julia und Zukunfts-Expertin Tanja zeigen, was jede Frau tun kann – mit konkreten Anleitungen für morgens, mittags und abends. Vom kleinen Workout in der Mittagspause über den Masterplan zum Erreichen deiner Ziele bis zum gesunden Snack auf dem Sofa am Abend: Guck den ganzen Film, wenn du wissen willst, wie du mehr Bewegung in deinen Tag bringst, auch im Job-Alltag gesünder isst, und wie du deinen inneren Kompass für genau die Zukunft einstellen kannst, von der du immer geträumt hast! Hier geht es zu den Schuhen 👢 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Stiefelette Sage: https://tamar.is/lederstiefelettesage Chelsea Boots Ivory: https://tamar.is/bootsivory Chelsea Boots Beige: https://tamar.is/chelseabootsbeige 👇 Hier geht's zu den Frauen👇 https://www.instagram.com/dana_ka__/ https://www.instagram.com/tanjafutureme/ https://www.instagram.com/julialaurawolf/ 0:00 New Me 0:57 Morgens 2:07 Mittags 3:28 Abends 🖤 🌎 Folgt uns auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/tamaris_official/ Facebook: https://www.facebook.com/tamarisdeutsc