紀培慧 彈力帶運動 睡前3步驟輕鬆瘦｜明星運動室 | Vogue Taiwan

✨喜歡影片請記得幫我們按讚+訂閱 http://bit.ly/2eoVk7R 愛運動的紀培慧，平常不工作的時候，幾乎就只能在健身房或是運動場所找到她，她說：「我上健身旁作重訓、練瑜珈、有時間就跑步和作NTC，運動對我來說，就像空氣一樣必需。」 請她分享一個最簡單、不需入門就可以直接做的小運動，她很大方地公開了她每天睡覺前的放鬆伸展運動，道具也是相當簡單，就是彈力帶。彈力帶輕巧易於攜帶，而且有好多用法。紀培慧示範了兩種她最常作的兩款伸展運動。 -------------------------------------------- √ 女星分享彩妝密技＆化妝包裡的秘密 http://bit.ly/2i1v1UQ √ 素人改造3步驟！化身超正女孩非難事 http://bit.ly/2eNdwmL √ 瘦腿、塑腰、練翹臀！最多減肥資訊看這裡 http://bit.ly/2f7qFHW √ 訊息不漏接！請記得訂閱✌ VOGUE頻道：http://bit.ly/2f0FEpt ------------------------------------------------------------------------------ ⊙ VOGUE Fb粉絲專頁：http://smarturl.it/qo9tkf ⊙ VOGUE 官網影音專區：http://www.vogue.com.tw/live/ ⊙ The Scene Fb粉絲專頁：http://smarturl.it/pdjxq0 ⊙ GQ 官網：http://www.gq.com.tw/ ⊙ GQ Fb粉絲專頁：http://smarturl.it/r9gauv ⊙ VOGUE Beauty美人會 Fb粉絲專頁：http://bit.ly/2hogSAs ✨加入【VOGUE Royal Club】 http://bit.ly/2j8b2la