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2個皮拉提斯動作在家練出小蠻腰|VOGUE 健身教室

Feb 16, 2018 · 108.4K views

Description[ 回顧特輯 ] 2017全年度TOP.20影片 ► http://bit.ly/2FjLywu 想要盡情享受美食又想保有小蠻腰(瘦小腹 馬甲線 瘦腰)就要這麼做!跟著Kate老師一起來學習吧~ 【動作示範】 a). 腹部訓練 初階+進階 b). 腰部 初階+變化+進階 ---------- 【 其他熱門主題推薦 】 1⃣ 祕技片:女星變美&化妝包 ► http://bit.ly/2vWUYMS 2⃣ 名人73個快問快答+名人包包 ► http://bit.ly/2yKtwDj 3⃣ 名人片:世界拍攝封面特輯 ► http://bit.ly/2pPOCsi 4⃣ 瘦身片:瘦腿、塑腰、練翹臀 ► http://bMore
[ 回顧特輯 ] 2017全年度TOP.20影片 ► http://bit.ly/2FjLywu 想要盡情享受美食又想保有小蠻腰(瘦小腹 馬甲線 瘦腰)就要這麼做!跟著Kate老師一起來學習吧~ 【動作示範】 a). 腹部訓練 初階+進階 b). 腰部 初階+變化+進階 ---------- 【 其他熱門主題推薦 】 1⃣ 祕技片:女星變美&化妝包 ► http://bit.ly/2vWUYMS 2⃣ 名人73個快問快答+名人包包 ► http://bit.ly/2yKtwDj 3⃣ 名人片:世界拍攝封面特輯 ► http://bit.ly/2pPOCsi 4⃣ 瘦身片:瘦腿、塑腰、練翹臀 ► http://bit.ly/2f7qFHW 5⃣ 美容片:保養 / 彩妝技巧 ► http://bit.ly/2fns0cP ---------- 【更多VOGUE TAIWAN】 Facebook:https://www.facebook.com/VogueTW/ Web:http://www.vogue.com.tw/live/ Instagram:https://www.instagram.com/voguetaiwan/ Twitter:https://twitter.com/Vogue_Taiwan LINE:voguetaiwan ✨ 喜歡影片請記得幫我們按讚+訂閱 http://bit.ly/2eoVk7R ✨ Still haven’t subscribed to Vogue Taiwan on YouTube? ►► http://bit.ly/2eoVk7R ---------- ※關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經

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