(Eng) 수지, 헬스장에서 이렇게 운동한다고? 스타트업 수지가 직접 받는 PT 스토리와 팔 라인 운동법을 수지 트레이너가 직접 공개! | 얼루어코리아 Allure Korea

#얼루어핏 #수지 의 운동 프로그램을 그대로! 그 생생한 코칭 프로그램을 직접 담아왔습니다. 얼루어핏 다섯 번째 편, #수지 의 #팔운동 법을 수지의 담당 트레이너인 윤태식 트레이너가 노하우만 쏙쏙 담아서! 알려드립니다. - Suzy, like this at the gym? Suzy Trainer will reveal the PT story directly! ---------------------------------------------------------------------------------- *수지가 피트니스센터에서 직접 하는 운동 1.덤벨컬 1:21 2.리버스 딥 1:58 3.프레스 다운 2:24 4.스텝밀 3:07 *집에서도 따라하기 운동 1.컬 4:11 2.킥백 4:54 3.오버헤드 트라이셉스 익스텐션 5:51 4.리버스 딥 7:00 ---------------------------------------------------------------------------------- ALLURE KOREA SOCIAL MEDIA 유튜브 ☞ https://goo.gl/1gZ2rm 인스타그램 ☞ https://goo.gl/EMmZpT 페이스북 ☞ https://goo.gl/oxz9uk 네이버 포스트 ☞ https://goo.gl/qBomme 카카오 ☞ https://goo.gl/2eBLLi