連載・友利新先生の“化粧品成分”早耳NEWS#37 　おうちエクササイズのお供にも！美肌づくり＆ダイエットにも効果的な「プロテイン」の基本

美的でも人気のドクター・友利 新先生の新連載『友利新先生の“化粧品成分”早耳NEWS』。第37回めの今回は、プロテインについて。 StayHome週間が続き、自宅でエクササイズや筋トレを始めた人も多いのでは⁉　バランスがよく美しいカラダを作るのにも、美肌や美髪を目指すのにも積極的にとるべきなのが「プロテイン」なんです。そんな「プロテイン」の基本について、選び方、取り入れ方のコツについて友利先生がわかりやすく解説してくださっています。「プロテイン」気になっているけれど…どんなものを選んだらいいのか、どう取り入れたらいいのか…迷っている人はもちろん、肌もカラダもさらにキレイになりたい人も必見です！