Richtig reagieren im Notfall: Selbstverteidigung für Frauen

🖤 ABONNIERE & SUPPORTE unseren Kanal, um kein Video mehr zu verpassen🖤 https://bit.ly/2IP9E8E Du willst wissen, wie du dich in einer Notsituation richtig verhältst, was du tun kannst, um sie zu vermeiden, und was hilft, wenn du angegriffen wirst? Im Film zeigt eine Trainerin Verhaltensweisen und einfache Handgriffe, die im Notfall helfen können, sich selbst zu behaupten und zu verteidigen – von der richtigen Körpersprache über den Einsatz der Stimme bis zu gezielten Handgriffen. Zwei Frauen probieren die Tipps aus und erklären, was man selbst tun kann, um nicht in Gefahrensituationen zu geraten oder schnell aus ihnen hinauszukommen. Es zeigt sich: Weglaufen und Hilfe holen ist immer besser, als in eine körperliche Auseinandersetzung zu gehen. Die Frauen erzählen, in welchen Situationen sie belästigt wurden, wie sie damit umgegangen sind, und was Frauen tun können, um sich selbst, aber auch anderen in solchen Situationen bestmöglich beizustehen. DISCLAIMER: Bitte sei beim Üben dieser Tipps äußerst vorsichtig. Denke daran, dass du mit der richtigen Menge an Kraft jemanden schwer verletzen könntest. Diese Techniken dürfen nur zu Selbstverteidigungszwecken verwendet werden. Alle Bewegungen und Tipps zur Selbstverteidigung erfolgen auf eigene Gefahr. Geltende Gesetze und Bestimmungen zum Thema Selbstverteidigung sind jederzeit zu beachten. Tamaris schließt jegliche Haftung, die in Zusammenhang mit den gezeigten Übungen steht, aus. Es wurde eine Grenze überschritten und etw