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モデルからも指名多数！横手貞一朗トレーナー監修、100年動ける体を作るストレッチ ＜観るマキア＞
Description横手メソッドであなたの体はここまで変わる！ モデルからも指名多数！ 横手貞一朗トレーナー監修、100年動ける体を作るストレッチ （実演：江角朋子トレーナー） 0:00 オープニング 0:23 手のストレッチ 2:13 足のストレッチ 3:58 呼吸のストレッチ ▼創刊18周年記念スペシャル企画 「観る！ 聴く！ MAQUIA」はMAQUIA ONLINEで公開中！ https://maquia.hpplus.jp/special/18th_anniversary/ #ストレッチ #トレーニング #横手貞一朗 さん #ポジティブリンクスタジオ #maquia #体作り #呼吸 #体幹 #体操More
横手メソッドであなたの体はここまで変わる！
モデルからも指名多数！
横手貞一朗トレーナー監修、100年動ける体を作るストレッチ
（実演：江角朋子トレーナー）
0:00 オープニング
0:23 手のストレッチ
2:13 足のストレッチ
3:58 呼吸のストレッチ
▼創刊18周年記念スペシャル企画
「観る！ 聴く！ MAQUIA」はMAQUIA ONLINEで公開中！
https://maquia.hpplus.jp/special/18th_anniversary/
#ストレッチ #トレーニング #横手貞一朗 さん #ポジティブリンクスタジオ #maquia #体作り #呼吸 #体幹 #体操
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