プロのボディビルダー、1日の食事＆体型維持のルーティンは？ | Work It | VOGUE JAPAN

プロのボディビルダー、マージー・マーベラスが起床から就寝までのルーティンを紹介。朝3時50分に目覚め、グリーンスムージーで始まる彼女の1日のスケジュールとは？　美しさとはかけ離れたイメージや、誤解されることの多いボディビルディングの仕事について、その魅力を語る。 #ワークイット 0:00 Opening 0:45 Get Up 1:13 Morning Routine 3:29 First Meal 4:50 Training 5:22 Therapy 6:35 Beauty Salon 7:55 Take a Shower 9:00 Lunch 9:42 Make Up & Getting Dressed 13:12 Training 15:35 Night Routine 16:09 Closing チャンネル登録はこちら►► http://bit.ly/VogueJapanYouTube VOGUE JAPAN：https://www.vogue.co.jp/ Facebook：https://www.facebook.com/VOGUEJAPAN Twitter：https://twitter.com/voguejp Instagram：http://instagram.com/voguejapan