簡嫚書教瑜伽：適合上班族的三個伸展、強化核心運動 | 人物特寫 | VOGUE

√ 女星分享彩妝密技＆化妝包裡的秘密 ►http://bit.ly/2i1v1UQ 上班族久坐辦公室，發現自己的下盤越來越重、血液循環不好、肩頸痠痛怎麼辦？今天簡嫚書要來教各位，三個簡單的伸展、強化核心的運動：背部伸展、腹部緊實、放鬆肩頸和背部！讓你上班之餘還可以瘦身喔！ ✨ 喜歡影片請記得幫我們按讚＋訂閱 http://bit.ly/2eoVk7R✌ -------------------------------------------- √ 素人改造3步驟！化身超正女孩非難事 ►http://bit.ly/2eNdwmL √ 瘦腿、塑腰、練翹臀！最多減肥資訊看這裡► http://bit.ly/2f7qFHW ------------------------------------------------------------------------------ ⊙ VOGUE Fb粉絲專頁：http://smarturl.it/qo9tkf ⊙ VOGUE 官網影音專區：http://www.vogue.com.tw/live/ ⊙ The Scene Fb粉絲專頁：http://smarturl.it/pdjxq0 ⊙ GQ 官網：http://www.gq.com.tw/ ⊙ GQ Fb粉絲專頁：http://smarturl.it/r9gauv ⊙ VOGUE Beauty美人會 Fb粉絲專頁：http://bit.ly/2hogSAs