【山本浩未さん・62歳】いつも笑顔で元気な5つの理由｜筋トレ25年・赤髪ボブ・「小さな我慢」をやめたら楽になった

62歳とは思えない明るさと若々しさ。 ヘア＆メイクアップアーティスト・山本浩未さんが「いつも笑顔で元気でいられる5つの理由」を語ってくれました。 「筋肉が心を支えてくれる」 「小さな我慢をやめたら、めちゃくちゃ楽になった」 40代・50代のこれからを前向きにしてくれる言葉がたくさん詰まっています。 【こんなことをお話しています！】 ・25年以上続けるパーソナルトレーニングと、続けられる工夫 ・トレードマークの赤髪ボブ。2週間に1回のヘナとプロへの任せ方 ・色→質感→形。年代ごとに変わる大人の見た目と、客観視のコツ ・家に全身鏡4枚！今の自分を知るための鏡の使い方 ・占いは「自分の取扱説明書」。個性を知って生かす方法 ・痛い靴、重いバッグ、無理な付き合い…「小さな我慢」を手放すこと 【ここをチェック！見どころ紹介】 0:00 ダイジェスト 0:44 オープニング 1:51 ゲスト・山本浩未さん登場 3:55 毎日のインスタライブを始めたきっかけ 5:56 62歳・いつも元気な5つの理由 6:26 理由① パーソナルトレーニングで筋力をキープ 11:27 理由② 苦手なことはプロに任せる（赤髪ボブとヘナ） 17:32 理由③ 自分を客観視する（色・質感・形の変化／鏡の使い方） 22:25 理由④ 自分の個性を知る（占いは取扱説明書） 26:51 理由⑤ 小さな我慢をしない 31:30 次回予告 32:06 エンディング 次回は、山本浩未さんが「今いちばん注目しているパーツ」について詳しく教えてくれます。お見逃しなく！ チャンネル登録・高評価で応援していただけると嬉しいです。 コメント欄で、みなさんが手放した「小さな我慢」も教えてください。 #山本浩未 #ヘアメイク #大人の美容 #40代 #50代 #アラフィフ #エイジングケア #ヘナ #筋トレ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【mi-mollet（ミモレ）って?】 成熟に向かいつつあるミドル女性のためのWebメディア。ファッション、 社会と未来、キャリアと人生、占い、ブログなど日々さまざまなコンテンツを発信しています。 https://mi-mollet.com/ 【mi-molletのECサイト「mi-mollet STORE」も大人気】 ミドル女性のスタイルを格上げするファッションアイテムや 暮らしを豊かにする雑貨など、オリジナルアイテムを販売しています。 https://mi-mollet.com/list/store 【各種SNS　よかったらこちらもフォローしてくださいね！】 Instagram　https://www.instagram.com/mimollet/ X　https://x.com/mimollet2015 Facebook　https://www.facebook.com/@kodansha.mimollet/ Tik Tok　https://www.tiktok.com/@mimollet_official #mimollet #ミモレ #40代ファッション #50代ファッション