【在宅ワーカー必見】4分で出来るイスを使った気分転換エクササイズ｜プロダンサー IGさんが伝授！

メディアでも大活躍！ 一度見たら忘れられないハッピーマインド全開のダンサー、IG（アイジ） によるセクササイズ講座第2弾！ 今回は、リモートワークの合間にできちゃう気分転換セクササイズをお届けします。 イスでできて、マンションOK！4分で終わるので、ぜひお仕事の合間にやってみて！ ▼第1弾の動画はこちら！ 【たった3分】脂肪燃焼＆お尻引き締めダンスエクササイズ｜プロダンサー IGさんが伝授！ https://youtu.be/vE6Zqg1I18A ▼第3弾の動画はこちら！ 【毎朝エクササイズ】プロダンサー直伝のモーニングルーティンエクササイズ｜IGさんコラボ企画第3弾 https://youtu.be/MrkIJ9Tkf24 ▼第4弾の動画はこちら！ 【1日3分】夜の激しめ腹筋エクササイズ｜短時間で脂肪燃焼！｜IGさんコラボ企画第4弾 https://www.youtube.com/watch?v=AWGaxob4IAw&t=338s ▼IG SEXERCISE 公式チャンネル＞＞ https://youtube.com/channel/UC8kXd5p54pYHYOSAFiF5sng ※商品の価格などに関する情報は動画公開時のものです。 ▼チャンネル登録はこちらから http://www.youtube.com/channel/UC887i8_cbn5e5H2fT7AsHig?sub_confirmation=1 ▼美的.com https://www.biteki.com/ ▼『美的』Instagram https://www.instagram.com/bitekicom/ ▼『美的』Twitter https://twitter.com/bitekicom #美的 #エクササイズ #在宅ワーク #セクササイズ #運動