大明星的私房訣竅：消除腫腫臉

一大早起床， 臉上的水腫是不是常困擾愛水的妳呢？ 許多大明星一早有通告， 也常因鏡頭上看起來水腫更加明顯， 要如何改善ㄧ早水腫的問題呢？ 就讓老師告訴大家~ ● 第一招：黑咖啡+檸檬片，加速排水 選擇帶皮檸檬片才有效果， 將檸檬片攪碎， 讓檸檬皮的苦澀與黑咖啡中和，份量依個人喜好調整。 冰的會比熱得更好喝唷！ ● 第二招：按摩小道具，幫助排水 工具：鈦金屬按摩棒 鈦金屬會釋放出負離子， 有幫助皮膚吸收， 也有緊膚的效果。 ● 明星消水腫秘訣 Step by step Step 1. 從下巴到臉頰， 再往耳後順著淋巴腺滾動， 幫助打開臉部穴道。 Step 2. 由下巴到鼻翼， 再以『畫勾』方式滾至耳後。 Step 3. 額頭部分從眉毛往髮際部位向上滾動。 Step 4. 利用小道具圓頭滾動， 以提壓的方式，做眼部穴道按摩。 Step 5. 也可利用大面積滾動方式， 來消除眼部水腫。 Step 6. 從眼頭往太陽穴的方向滾動， ㄧ定要移動到太陽穴後方， 才能把淋巴的水腫給清除掉。 Step 7. 再次利用滾動的方式按摩下巴至脖子 Step 8. 利用圓頭做穴道按摩， 訓練下巴下方的肌肉防止雙下巴產生。 利用小撇步加上按摩的方法， 讓水腫跟妳說拜拜～