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空中瑜伽教學 Jun Lee｜FIT GIRLS
DescriptionJun來自馬來西亞，9歲開始學習芭蕾，20歲到紐約深造，研習現代舞與爵士舞。無意中她選修了一堂瑜珈課，但是當時並不懂得瑜珈真正的哲學，覺得瑜珈不適合就中斷了。2001年Jun旅居來台灣，開始從事舞蹈教學工作後，遇到很多學生是瑜珈老師，於是嘗試在暖身編排上融入一些瑜珈體位法，進而發現瑜珈更能讓學生開發身體，於是她重新開始摸索瑜珈。2008年，Jun經歷了人生大低潮，一堂瑜珈課後，她突然領悟到所謂身心靈合一達到平衡，原來只在於「放下」，放下不斷衝擊挑戰身體極限的技巧，回歸到最根本的呼吸。看Jun表演空中瑜珈，可以同時看到力量與輕盈，一種很深沈的穩定。就像她說的︰「達到內在的那份寧靜才是真正做到了瑜珈」。 √ 快來訂閱 Vogue 頻道More
Jun來自馬來西亞，9歲開始學習芭蕾，20歲到紐約深造，研習現代舞與爵士舞。無意中她選修了一堂瑜珈課，但是當時並不懂得瑜珈真正的哲學，覺得瑜珈不適合就中斷了。2001年Jun旅居來台灣，開始從事舞蹈教學工作後，遇到很多學生是瑜珈老師，於是嘗試在暖身編排上融入一些瑜珈體位法，進而發現瑜珈更能讓學生開發身體，於是她重新開始摸索瑜珈。2008年，Jun經歷了人生大低潮，一堂瑜珈課後，她突然領悟到所謂身心靈合一達到平衡，原來只在於「放下」，放下不斷衝擊挑戰身體極限的技巧，回歸到最根本的呼吸。看Jun表演空中瑜珈，可以同時看到力量與輕盈，一種很深沈的穩定。就像她說的︰「達到內在的那份寧靜才是真正做到了瑜珈」。
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