Kendall Jenner busca la explicación de la ansiedad anticipatoria | Mente Abierta | Vogue México

Kendall Jenner habla sobre la ansiedad anticipatoria en el cuarto y último episodio de Mente Abierta de Vogue. Para abordarlo, la modelo conversó con Lori Gottlieb, psicoterapeuta y autora del éxito de ventas del New York Times, "Maybe You Should Talk To Someone". Sobre este tipo de ansiedad Gottlieb explica que “...es cuando te sientes ansioso por algo que no ha pasado todavía y puede que nunca pase” y sirve como una especie de protección porque en la mente de quien la experimenta se siente como si nos preparamos a algo que va a pasar, pero siempre es una visión negativa del futuro. “El problema es que nos impide vivir y disfrutar el presente”. En el episodio, Gottlieb aclara las siguientes preguntas: ¿Cómo saber cuando la ansiedad es problemática o productiva?, ¿cómo la ansiedad afecta la memoria? y, además, recomienda ejercicios prácticos para lidiar con la ansiedad anticipatoria. Más sobre Kendall Jenner: https://www.vogue.mx/tags/kendall-jenner