(Eng) 강민경, 실제 이렇게 운동했다! 강민경의 바디라인을 만들어준 윤태식 트레이너에게 직접 듣고, 배우는 비하인드 스토리! | 얼루어코리아 Allure Korea

#얼루어핏 신체에서 복근은 여왕, 엉덩이는 왕이라 한다죠. 골반 여왕 #강민경 은 어떤 운동을 하는지 궁금했나요? 요즘에는 운동 강박에서 벗어나 본연의 건강함, 균형 있는 라이프스타일로 많은 이들의 사랑을 받고 있는 강민경의 건강한 운동법이 더욱 궁금해지는데요. 많은 셀럽들이 믿고 찾는 스타트레이너, 윤태식 트레이너가 직접 알려주는 코칭 노하우를 공개합니다. 스타들의 바디 프로그램을 그대로! #골반운동 편입니다. 맑고 자신 있는 강민경, 운동 후에 이걸 꼭 한다고요? 영상으로 직접, 확인해보세요! - The behind-the-scenes story of learning and listening to trainer Yoon Tae-sik who made Kang Min-kyung's body line! --------------------------------------------------------------------------------- 0:00 강민경 골반라인 비하인드 스토리 1:11 공복유산소 & 근손실 보완 방법 4:34 1.하이퍼 익스텐션 (허리/골반 운동) 5:26 2.TRX 런지 (엉덩이 라인/근육 만들기) 7:02 3.크로스 런지 (엉덩이 라인/근육 만들기) 9:07 4.힙쓰러스트 (기구운동) --------------------------------------------------------------------------------- 나도 이렇게만 운동하면 강민경 바디라인! 만들 수 있다! 강민경 골반/엉덩이 운동법 5가지 ☞https://youtu.be/TTp1A-eLcmg ---------------------------------------------------------------------------------- ALLURE KOREA SOCIAL MEDIA 유튜브 ☞ https://goo.gl/1gZ2rm 인스타그램 ☞ https://goo.gl/EMmZpT 페이스북 ☞ https://goo.gl/oxz9uk 네이버 포스트 ☞ https://goo.gl/qBomme 카카오 ☞ https://goo.gl/2eBLLi ----------------------------------------------------------------------------------