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流動瑜珈鍛鍊馬甲線大腿與翹屁屁｜Vicky老師｜Mystery Yoga
Description為了迎接海灘假期，大家要趕緊鍛鍊小腹、翹屁屁與馬甲線囉！VOGUE愛瑜珈邀請Mystery Yoga的Vicky老師分享流動瑜珈，藉由椅子變化式的動作串聯來訓練腹部、大腿與臀部，記得配合呼吸，多練習幾次，不但能夠健身還能得到身心靈的舒緩。 √ 快來訂閱 Vogue 頻道：http://bit.ly/2eoVk7R ------------------------------------------------------------- ⊙ VOGUE Facebook 粉絲專頁：http://smarturl.it/qo9tkf ⊙ VOGUE 官網影音專區：http://www.vogue.com.tw/live/ ⊙ The More
為了迎接海灘假期，大家要趕緊鍛鍊小腹、翹屁屁與馬甲線囉！VOGUE愛瑜珈邀請Mystery Yoga的Vicky老師分享流動瑜珈，藉由椅子變化式的動作串聯來訓練腹部、大腿與臀部，記得配合呼吸，多練習幾次，不但能夠健身還能得到身心靈的舒緩。
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