Healthy Beauty Park｜アボカドディップで食べる鮭のソテー｜ヘルシービューティーパーク｜資生堂

飾らないのにちょっと特別感のあるおかずをつくる料理家・栗原心平さんが紹介してくださるのは、鮭をさっぱりといただくメニュー。 鮭には、抗酸化作用に優れているアスタキサンチンが豊富。 紫外線によって発生する活性酸素“一重項酸素”の除去と、シミやそばかすの原因となるメラニン生成の抑制に効果的です。 栄養満点の皮ごといただくのがオススメ。D-アミノ酸やビタミンEが摂れるアボカドは、コラーゲンの生成にも関わり、保湿機能UPにつながります。 サイト：https://www.shiseido.co.jp/healthybeautypark/trend/0079.html