【簡単◎】夏の肌疲れ感じる！？秋冬に後悔しないため見直すべき生活習慣＆スキンケア5選🍉【食べものから洗顔まで】

提供：第一三共ヘルスケア株式会社 夏は肌にも体にも負担が多い季節🥵 秋冬に鏡をみて後悔しないように、夏の疲れは夏のうちにケアしましょう🌻 天野さんが取り入れている習慣は誰でもすぐ真似できる簡単なものばかり。 ぜひ参考にしてみてください！ (by,スタッフりん) タイムスタンプからもご覧になれます⏰ ------------------------------------------------------ 0:00 今日は夏の肌疲れをケアする5つの習慣をご紹介します！ 【食生活編】 1:02 ①朝は梅湯を飲む 2:11 ②夜は納豆を食べる 4:06 ③アイスを食べるなら和菓子にチェンジ 【スキンケア編】 5:32 ④クレンジングを見直す 8:26 実際のクレンジングのやり方を実践でお見せします！ 12:06 ⑤泡洗顔を上手に頼る ------------------------------------------------------ ＜天野佳代子の自己紹介＞ 美容ジャーナリスト。1957年東京都生まれの現在69歳。 『美的』創刊メンバー、『美的GRAND』で編集長を務めた後、独立してYouTubeを始めました！ 自らの美容に悩んだ経験と、長年美容業界で培ってきた知識で40~60代の皆さんに 「歳をとるのはこわくない！」のメッセージを伝えるべく、美容と生き方を発信中💪 毎日少しだけ自分に手をかけてあげること。そうすれば気持ちも明るくなる✨ 綺麗になりたい方、将来に不安がある方、ぜひチャンネル登録をよろしくお願いします😊 ▼おすすめ動画はこちらから📷 ------------------------------------------------------ ◉おば見えOK・NGメイク https://youtu.be/APTMjC0jLH8 ◉スキンケア基本の"き" https://youtu.be/9BayShNb8z8 ◉お悩み相談企画『それ聞かせて』 https://youtube.com/playlist?list=PL1VuJCjaJG1WNjpLaNxki0VP6YXC_72nW&si=sasfnrY42AfoqQcd ------------------------------------------------------ ▼Instagram https://www.instagram.com/kayoko_amano0212/ ▼YouTubeに関するお問い合わせ https://forms.gle/VkJZxU4ffJhem2AB7 『天野佳代子の大人美容｜歳をとるのは怖くない！』は毎週水・土曜日の20時に配信！ ぜひチャンネル登録をしてお見逃しなく😊 #pr #ミノン #洗顔 #クレンジング #クレンジングオイル #スキンケア #美肌 #天野佳代子 #美容