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核心+瑜珈!快速瘦腿運動練出修長美腿必學(特輯)|VOGUE 健身房
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00:00 甩開大腿外側肥胖馬鞍肉一定要學這招
01:02 瘦小腿秘訣超有效 快跟著艾美心 - 林珈安Lyla這樣做
02:00 3招消除大腿外側馬鞍肉
05:10 三招練習讓腿部線條更修長
07:32 三招扭轉迴旋 輕鬆塑腿消水腫
11:19 3款瘦腿操教你練出美腿
#howto特輯
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