【インナーケア】毎日飲んでいるサプリメント

今回はわたしが毎日飲んでいるサプリメントを紹介します。食事から摂れる栄養素は「食事から」を基本でプラスαでサプリメントを取り入れています。みなさんの体の状況や環境に合った良い組み合わせで取り入れていただけたらです。 ▶︎チャプターリスト 00:00 毎日飲むインナーケアアイテム 00:12 飲む日焼け止め 02:27 吸収型のビタミンＣ 05:08 消化を助けて睡眠の質を高める 09:40 髪のためも飲んでいるのは 10:51 集中力を高めたい時には 12:47 疲れやストレスが溜まった時○○〇〇が発生する 14:37 ここぞという時に絶好調に見せるサプリメント ＜ご紹介したアイテム＞ ルミエラブ｜LumieLUVE https://ishiimiho.com/lumieluve/ ルミエージュ｜LUMIEAGE https://ishiimiho.com/lumieage/ バイオ・ノーマライザー｜青パパイヤ酵素 https://aopapa.jp/ ※店舗ではコスメキッチン、ビープルで販売しています。 PANTOLEX5 for AMATA｜TAKAKOスタイル https://takakostyle.shop-pro.jp/?pid=157394933 BrainON カプセル｜E3Live Japan https://e3livejapan.co.jp/product/brainon_capluse.html L-カルノシン｜ナウフーズ https://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E5%BE%97%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA-L%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%8E%E3%82%B7%E3%83%B3-500mg-100%E7%B2%92-%E6%B5%B7%E5%A4%96%E7%9B%B4%E9%80%81%E5%93%81/dp/B0013OUNSQ?th=1 クレオパトラの朝食｜リアラーサ https://riarasa.com/products/bottletype/ ◎石井美保公式Instagram https://www.instagram.com/miho_ishii/ ◎石井美保オンラインショップ｜ISHIIMIHO.COM https://ishiimiho.com/ #インナーケア #美容に関するヒント #石井美保